Come lavarsi le mani
La regola più efficace per proteggere la propria salute e quella degli altri è racchiusa in un semplice gesto: lavarsi le mani.
Durante la giornata, le nostre mani vengono a contatto con numerosi oggetti (le maniglie degli autobus, i tasti dell’ascensore, gli alimenti, gli animali domestici e altro) che sono sicuramente contaminati da germi.
Anche se la maggior parte di questi germi è innocua, in alcune particolari condizioni, essi possono causare importanti malattie.
Quando è indispensabile lavarsi le mani?
Prima di:
- Maneggiare o consumare alimenti
- Maneggiare e assumere farmaci
- Medicare o toccare una ferita
- Applicare o rimuovere le lenti a contatto
- Indossare i guanti monouso.
Dopo aver:
- Utilizzato la toilette
- Maneggiato cibo crudo, soprattutto le carni o il pesce
- Soffiato il naso, tossito o starnutito
- Frequentato luoghi pubblici (sale d’aspetto, autobus, supermercati, etc.)
- Essere stati a stretto contatto con persone ammalate
- Maneggiato rifiuti
- Tolto i guanti monouso
- Avuto contatti con animali
- Effettuato le pulizie domestiche.
Come lavarsi le mani?
È importante conoscere la corretta tecnica per lavare efficacemente le mani.
Ecco alcuni semplici consigli:
- Utilizzare i comuni detergenti in forma liquida (evitare l’uso del sapone in pezzi in quanto i germi
possono replicarsi facilmente sulle saponette) - Usare acqua corrente e tiepida, insaponare con cura tutta la mano: polsi, palmo, dorso, le dita, gli spazi tra le dita
- Le unghie vanno spazzolate e tenute possibilmente corte e senza smalto
- Il lavaggio deve durare almeno 20/30 secondi
- Risciacquare con abbondante acqua corrente
- Asciugare con salviette monouso o con asciugamani puliti
- Ricordarsi che i germi possono essere anche sui rubinetti, che quindi vanno tenuti puliti. Per
chiudere l’acqua utilizzare il bordo dell’asciugamano o la salvietta monouso - Se possibile evitare di utilizzare detergenti a secco o detergenti con azione battericida (che uccidono i germi) se non strettamente necessario o legato a particolari interventi assistenziali
- È importante ricordare che l’utilizzo dei guanti monouso non può sostituire il lavaggio delle
mani.
Prima di eseguire alcune procedure assistenziali è necessario eseguire un lavaggio antisettico delle mani.
Rispetto alla procedura descritta è necessario utilizzare una soluzione antisettica saponosa di clorexidina o iodio povidone al posto del detergente liquido, lo spazzolino per il lavaggio delle unghie e una salvietta di carta monouso. Il tempo impiegato per questo tipo di lavaggio deve essere di almeno due minuti. Sarà l’infermiera ad indicare quando e perché utilizzare questa modalità.
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